Dementia and length of stride.

Taniguchi and colleagues in Tokyo and health Institute for Longevity Sciences put together, the findings elderly stride is too narrow and prone to dementia.
It is expected to clue the stride, prevention and early detection of dementia will become possible.
Check the physical function and lifestyle targeting 1149 people over the age of 70 to live in Niigata Prefecture Gunma Prefecture, the research team, follow-up, 666 people, except such as man dementia and those in need of nursing care was suspected and (average 2.7 years).
As a result, the lack of red blood cell count and age living alone, in the blood, low cholesterol, was associated with cognitive decline. In particular, related's was deep in particular, was the narrowness of the stride.
By adjusting the conditions, such as height and age, the analysis is divided into three groups, "large", "Normal" and "narrow" the stride. When walking at normal speed, the group stride is narrow, risk compared to the large group, cognitive function may decrease was 3.4 times higher. The difference was 5.8 times in women especially. Difference when I walked fast is large in men, the risk of narrow group was 4.4 times the broad group. When you walking the future, I want to walk and widely aware of the stride.


歩幅が狭い高齢者ほど認知症になりやすいとの調査結果を、東京都健康長寿医療センター研究所の谷口研究員らがまとめた。
　歩幅を手がかりに、認知症の早期発見や予防が可能になると期待される。
　研究チームは、群馬県と新潟県に住む７０歳以上の１１４９人を対象に暮らしぶりや身体機能を調べ、介護が必要な人や認知症が疑われた人などを除く６６６人を、追跡調査（平均２・７年）した。
　その結果、年齢や一人暮らし、血液中の赤血球数の少なさ、低コレステロールなどが、認知機能の低下と関係していた。中でも、特に関連が深かったのが、歩幅の狭さだった。
　年齢や身長などの条件を調整して、歩幅を「広い」「普通」「狭い」の３群に分けて分析。普通の速さで歩く時に、歩幅が狭い群は、広い群に比べて、認知機能が低下するリスクが３・４倍高かった。特に女性ではその差が５・８倍になった。男性では速く歩いた時の差が大きく、狭い群のリスクは広い群の４・４倍になった。今後ウォーキングをするときは、歩幅を意識して広くして歩きたいですね。