Sleeping child grows.

A research team from the waterfall of Tohoku University professor found out by day 17, so that the children of long sleep time, the volume of the "hippocampus" part of the brain involved in memory and emotion was great. The research results presented at the Japan Neuroscience convention to be held in Nagoya from 18.

According to the research team, in patients with Alzheimer's disease and elderly depression, that the volume of the hippocampus is smaller has become clear, is to improve the lifestyle of my childhood, "he falls, he can build a healthy brain I have "There is a possibility.

In the four years from 2008, the research team examined 290 people with sleep duration on weekdays 5-18 year old healthy, the volume of the hippocampus, respectively. As a result, the children of more than 10 hours is that it has been found that children than 6 hours, the volume of the hippocampus is larger by about 10% sleep.

How that after the Great East Japan Earthquake, we have also investigated the health status of the victim in Miyagi Prefecture "not get enough sleep, I felt the stress, or affect the brain of children, Professor waterfall He will not take a look at I said, "must.
Hippocampus belongs to the limbic cortex old, involved in memory and instinctive behavior. The cross-sectional shape, such as seahorses. Sleep of childhood are important but I was told the child to sleep and grow.



睡眠時間の長い子どもほど、記憶や感情に関わる脳の部位「海馬」の体積が大きかったことを、東北大の滝教授らの研究チームが17日までに突き止めた。研究成果は18日から名古屋市で開かれる日本神経科学大会で発表する。

　研究チームによると、うつ病や高齢者のアルツハイマー病患者で、海馬の体積が小さいことが明らかになっており、滝教授は「子どものころの生活習慣を改善することで、健康な脳を築ける可能性がある」としている。

　研究チームは2008年からの４年間で、健康な５～18歳の290人の平日の睡眠時間と、それぞれの海馬の体積を調べた。その結果、睡眠が10時間以上の子どもは６時間の子どもより、海馬の体積が１割程度大きいことが判明したという。

　滝教授は東日本大震災の後、宮城県内の被災者の健康状況も調査しており「十分な睡眠を取れず、ストレスを感じたことが、子どもの脳にどう影響を与えるのか、見ていかなければならない」と話した。

海馬は大脳辺縁系の古皮質に属し、本能的な行動や記憶に関与する。断面はタツノオトシゴのような形。寝る子は育つと言われますが子供の頃の睡眠は重要なんですね。